كيفية محاربة جين الصلع (وعوامل أخرى)

على الرغم من أن الصلع غالبًا ما يُنظر إليه على أنه مشكلة ذكورية ، إلا أن تساقط الشعر يمكن أن يؤثر على أي شخص - بغض النظر عن جنسه.

تلعب الجينات دورًا كبيرًا في تحديد مقدار تساقط الشعر الذي ستلاحظه مع تقدمك في العمر. ومع ذلك ، هناك عوامل أخرى - مثل مستويات التوتر والتغذية والأدوية - تسبب أيضًا الصلع.

لا يمكن عكس تساقط الشعر الوراثي ، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لإبطائه وتعظيم إمكانات نمو شعرك.

في هذه المقالة ، سنقوم بفحص الجينات الكامنة وراء الصلع ، وتبديد أسطورة الصلع الشائعة ، وننظر في كيفية إبطاء تساقط الشعر الوراثي.

وأوضح "جين الصلع"

عندما يحدث تساقط الشعر بسبب الجينات الخاصة بك ، فإنه يحدث بنمط يمكن التنبؤ به غالبًا ما يشار إليه باسم الصلع الذكوري (MPB) أو الصلع الأنثوي (FPB).

بالنسبة للرجال ، يبدأ MPB كركود على شكل حرف M في مقدمة فروة رأسك وغالبًا ما يبدأ في العشرينات أو الثلاثينيات من العمر. يعاني حوالي 80 بالمائة من الرجال من MPB في سن 80.

غالبًا ما تعاني النساء من تساقط الشعر بعد انقطاع الطمث في نمط Ludwig ، وهو ركود تدريجي على طول جزء شعرك. ما يقرب من نصف النساء سيعانين من الشعر الأنثوي عند بلوغهن الثمانين من العمر.

الصلع الوراثي ، الاسم الطبي لـ MPB و FPB ، هو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر.

تقدر الدراسات التي تبحث في التوائم أن الجينات مسؤولة عن حوالي 80 في المائة من الصلع الذكوري.

الصلع الذكوري النمطي

ربما سمعت الأسطورة القائلة بأن الرجال يرثون جين الصلع من والد أمهم فقط. على الرغم من أن هذا ليس هو الحال دائمًا ، إلا أن هناك بعض الحقيقة في ذلك.

في الواقع ، لا يزال المكون الجيني للصلع الذكوري غير مفهوم جيدًا ، ولكن يُعتقد أنه متعدد الجينات ، مما يعني أنه يتضمن أكثر من جين واحد.

يمتلك الناس 23 زوجًا من الكروموسومات تحتوي على معلوماتهم الجينية. يتم ترميز كل شيء من لون عينيك إلى طول إصبع قدم طفلك بواسطة هذه الكروموسومات.

أحد أزواج الكروموسومات هذه ، المسمى بالكروموسومات "X" و "Y" ، يحدد جنسك البيولوجي. لدى النساء كروموسومان "X" بينما يمتلك الرجال كروموسوم "X" وكروموسوم "Y" واحد.

يرث الرجال كروموسومهم "X" من أمهم و "Y" من والدهم.

يرتبط الصلع بقوة بـAR الجين وجدت على الكروموسوم “X”. وجدت دراسة كبيرة أجريت على 12806 رجلاً من أصل أوروبي أن الأشخاص الذين لديهم الجين معرضون لخطر الإصابة بالـ MPB أكثر من الأشخاص الذين لا يمتلكونه.

ومع ذلك ، هذا ليس الجين الوحيد الذي يحدد ما إذا كنت ستصاب بالصلع. وجدت مراجعة أجريت عام 2017 أن 63 جينًا قد تلعب دورًا في نمط الصلع الذكوري ، ستة منها فقط وجدت في الكروموسوم "X".

وجدت الأبحاث أيضًا أن أكثر من 80 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من الصلع الملحوظ لديهم أب فقد شعره أيضًا.

الصلع الأنثوي النمطي

لا يزال المكون الجيني لـ FPB غير معروف على نطاق واسع ، ولكن كما هو الحال مع MPB ، يُعتقد أنه يتضمن العديد من الجينات المختلفة.

قد تلعب الجينات التي ترمز إلى إنتاج إنزيم يسمى أروماتاز وتحول هرمون التستوستيرون إلى استراديول دورًا في إف بي بي ، وتشرح سبب فقدان العديد من النساء لشعرهن بعد انقطاع الطمث.

ما الذي يسبب الصلع أيضًا؟

إلى جانب العوامل الوراثية ، يمكن أن تساهم مجموعة متنوعة من العوامل الأخرى في تساقط الشعر لدى الأشخاص من أي جنس. غالبًا ما تلاحظ النساء تساقط الشعر بعد انقطاع الطمث بسبب التغيرات الهرمونية بينما يلاحظ الرجال غالبًا أن الصلع يبدأ في بداية مرحلة البلوغ.

• التغيرات الهرمونية. عادة ما تعاني النساء من تساقط الشعر بعد انقطاع الطمث والولادة والحمل بسبب التغيرات الهرمونية.قد يعاني كل من الرجال والنساء من تساقط الشعر بسبب التغيرات في مستويات هرمون الغدة الدرقية.
• داء الثعلبة. الثعلبة البقعية هي حالة مناعية تسبب تساقط الشعر غير المكتمل.
• نتف الشعر. هوس نتف الشعر ، المعروف أيضًا باسم اضطراب نتف الشعر ، هو اضطراب عقلي يتسبب في الرغبة في نتف شعرك.
• حالات طبية أخرى. يمكن أن تؤدي أيضًا الحالات الطبية مثل التهابات السعفة ، والثعلبة الندبية ، والثعلبة الرضحية إلى تساقط الشعر.
• تسريحات شعر معينة. يمكن أن تؤدي تسريحات الشعر التي تضغط على شعرك مثل ذيل الحصان الضيق إلى شكل من أشكال تساقط الشعر يسمى ثعلبة الشد.يمكن أن يكون هذا النوع من تساقط الشعر دائمًا أو مؤقتًا.
• الأدوية والمكملات. وفقًا لمايو كلينك ، فإن الأدوية المستخدمة لعلاج الحالات الطبية التالية قد تؤدي إلى تساقط الشعر:
  • اكتئاب
  • مشاكل قلبية
  • النقرس
  • ضغط دم مرتفع
  • سرطان
  • التهاب المفاصل
• تنظيم النسل. قد يؤدي التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل أيضًا إلى تساقط الشعر بشكل مؤقت.
• العلاج الإشعاعي. يشيع استخدام العلاج الإشعاعي في علاج السرطان ويسبب بشكل شائع تساقط الشعر.غالبًا ما يكون تساقط الشعر هذا مؤقتًا.
• ضغط عصبى. يمكن أن تؤدي الفترات الطويلة من الإجهاد البدني أو العقلي إلى ترقق الشعر بشكل مؤقت.
• نقص غذائي. يمكن أن يؤثر عدم الحصول على البروتين الكافي أو العناصر الغذائية الأساسية الأخرى مثل الزنك سلبًا على نمو شعرك.

كيفية إبطاء تساقط الشعر

تساقط الشعر الناجم عن العوامل الوراثية دائم وليس هناك الكثير مما يمكنك فعله لإيقافه. ومع ذلك ، هناك عدة طرق يمكن من خلالها إبطاء سرعته.

• عادات نمط الحياة الصحية. يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي متوازن والحصول على قسط كافٍ من النوم وتقليل التوتر وممارسة الرياضة بانتظام في دعم صحتك العامة وصحة شعرك.
• الأدوية الموضعية. غالبًا ما تكون الأدوية الموضعية مثل المينوكسيديل (روجين) هي خط العلاج الأول.عادة ، تقوم بتطبيق هذه الكريمات مباشرة على فروة رأسك في مناطق الصلع.
• الأدوية الفموية. قد يوصي طبيبك بأدوية عن طريق الفم مثل فيناسترايد (بروبيكيا) لعلاج MPB.يستخدم فيناسترايد أيضًا لعلاج تضخم البروستاتا.
• جراحة زراعة الشعر. زرع وحدة البصيلات واستخراج وحدة البصيلات نوعان من جراحات زراعة الشعر التي تنقل بصيلات الشعر من جزء واحد من فروة رأسك إلى مناطق الصلع.
• العلاج بالليزر (العلاج بالضوء الأحمر). قد يساعد العلاج بالليزر في تحسين كثافة الشعر إذا كنت تتعامل مع تساقط الشعر الوراثي أو تساقط الشعر من العلاج الكيميائي.ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد مدى فعالية خيار العلاج هذا.
• حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية. قد تساعد حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية في تحفيز نمو الشعر في المناطق التي تعاني من تساقط الشعر.كما هو الحال مع العلاج بالليزر ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم فعاليته.

يبعد

تؤثر العوامل الوراثية بشدة على تساقط الشعر ، بغض النظر عن جنسك. لا يزال المكون الجيني للصلع غير مفهوم جيدًا ، ولكن يُعتقد أنه يتضمن العديد من الجينات المختلفة.

على الرغم من أن تساقط الشعر الوراثي دائم ، إلا أن الأدوية والعلاج بالليزر وحقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية قد تساعد في تحفيز نمو الشعر في مناطق الصلع. يقوم بعض الأشخاص أيضًا بإجراء عمليات زراعة الشعر لتغطية مناطق تساقط الشعر.