اضطراب في الشخصية الانطوائية
ما هو اضطراب الشخصية الانعزالية؟
يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الانعزالية (APD) من نمط الخجل الشديد مدى الحياة. كما أنهم يشعرون بعدم الكفاءة ولديهم حساسية مفرطة للرفض. يمكن أن يسبب اضطراب APD أعراضًا نفسية تخلق مشاكل خطيرة في العلاقات والعمل.
ما هي أعراض اضطراب الشخصية الانعزالية؟
إذا كنت مصابًا باضطراب APD ، فقد تواجه صعوبة في التفاعل في الإعدادات الاجتماعية والعمل. هذا لأنك قد تخشى أيًا مما يلي:
- الرفض
- الرفض
- مشاكل مالية
- نقد
- التعرف على أشخاص جدد
- العلاقات الحميمة
- سخرية
قد تواجه أيضًا مشكلة في تصديق أن الأشخاص يحبونك. عندما تكون حساسًا تجاه الرفض والنقد ، فقد تسيء تفسير التعليقات أو الأفعال المحايدة على أنها سلبية.
ما الذي يسبب اضطراب الشخصية الانعزالية؟
سبب اضطراب APD واضطرابات الشخصية الأخرى غير معروف. يعتقد الباحثون أن العوامل الجينية والبيئية قد تلعب دورًا.
من هو المعرض لخطر الإصابة باضطراب الشخصية الانعزالية؟
لا توجد طريقة لمعرفة من سيطور اضطراب APD. عادة ما يكون الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب خجولين جدًا مثل الأطفال. ومع ذلك ، لا يصاب كل طفل خجول بهذا الاضطراب. وبالمثل ، ليس كل شخص بالغ خجول مصاب بهذا الاضطراب.
إذا كنت مصابًا باضطراب APD ، فمن المرجح أن يكون خجلك قد نما مع تقدمك في العمر. ربما وصلت لدرجة أنك بدأت في تجنب أشخاص آخرين ومواقف معينة.
كيف يتم تشخيص اضطراب الشخصية الانعزالية؟
قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي الصحة العقلية الذي سيطرح عليك أسئلة لتحديد ما إذا كنت مصابًا باضطراب APD. لتشخيص اضطراب APD ، يجب أن تبدأ الأعراض في موعد لا يتجاوز مرحلة البلوغ المبكرة.
يجب عليك أيضًا إظهار أربعة من الخصائص التالية على الأقل:
- أنت تتجنب أنشطة العمل التي تنطوي على الاتصال بالآخرين.هذا بسبب الخوف من النقد أو الرفض أو الرفض.
- أنت غير راغب في الانخراط مع أشخاص آخرين ما لم تكن متأكدًا من أنهم يحبونك.
- أنت تتراجع في العلاقات لأنك تخشى أن تتعرض للسخرية أو الإهانة.
- الخوف من الانتقاد أو الرفض في المواقف الاجتماعية يسيطر على أفكارك.
- أنت تتراجع عن المواقف الاجتماعية أو تتجنبها تمامًا لأنك تشعر بعدم الكفاءة.
- تعتقد أنك أدنى من الآخرين ، وغير جذاب ، وغير كفؤ.
- من غير المحتمل أن تشارك في أنشطة جديدة أو أن تخاطر بشكل شخصي لأنك تخشى الإحراج.
كيف يتم علاج اضطراب الشخصية الانعزالية؟
العلاج النفسي هو العلاج الأكثر فعالية لاضطراب APD. قد يستخدم معالجك العلاج النفسي الديناميكي أو العلاج السلوكي المعرفي. الهدف من العلاج هو مساعدتك على تحديد معتقداتك اللاواعية عن نفسك وكيف يراك الآخرون. ويهدف أيضًا إلى مساعدتك على العمل بشكل أفضل اجتماعيًا وفي العمل.
العلاج النفسي الديناميكي
العلاج النفسي الديناميكي هو شكل من أشكال العلاج بالكلام. يساعدك على إدراك أفكارك اللاواعية. يمكن أن يساعدك على فهم كيف تؤثر التجارب السابقة على سلوكك الحالي. يتيح لك ذلك دراسة الآلام والصراعات العاطفية السابقة وحلها. ثم يمكنك المضي قدمًا بنظرة صحية أكثر عن نفسك وكيف يراك الآخرون. ينتج العلاج النفسي الديناميكي نتائج دائمة مع فوائد تستمر بعد العلاج.
العلاج السلوكي المعرفي
العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو شكل آخر من أشكال العلاج بالكلام. في العلاج المعرفي السلوكي ، يساعدك المعالج على التعرف على المعتقدات غير الصحية وعمليات التفكير واستبدالها. سيشجعك معالجك على فحص واختبار أفكارك ومعتقداتك لمعرفة ما إذا كان لها أساس واقعي. كما أنها ستساعدك أيضًا على تطوير أفكار بديلة وأكثر صحة.
دواء
لم توافق إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على أي أدوية لعلاج اضطرابات الشخصية. ومع ذلك ، قد يصف طبيبك الأدوية المضادة للاكتئاب إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو القلق المتزامن.
ما هي النظرة المستقبلية لاضطراب الشخصية الانعزالية؟
الأشخاص الذين لا يتلقون علاجًا لاضطراب APD قد يعزلون أنفسهم. نتيجة لذلك ، قد يصابون باضطراب نفسي إضافي ، مثل:
- كآبة
- رهاب الخلاء
- مشاكل تعاطي المخدرات
العلاج لا يغير من شخصيتك. على الأرجح ستكون دائمًا خجولًا وستواجه بعض الصعوبات في التفاعلات الاجتماعية والعمل. لكن العلاج يمكن أن يحسن الأعراض ويساعدك على تطوير القدرة على التواصل مع الآخرين.