لماذا يخدر ذراعي؟
عندما تكون حالة طارئة
يمكن أن يكون خدر الذراع من الأعراض المزعجة ، ولكنه ليس دائمًا مثيرًا للقلق كما يبدو. عادة ما ينتج عن شيء غير ضار ، مثل النوم في وضع غير معتاد. ولكن يمكن أن يكون أحيانًا أيضًا علامة على نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
تحدث النوبات القلبية والسكتات الدماغية عندما ينقطع تدفق الدم إلى القلب أو الدماغ ، مما قد يؤدي إلى تلف الأنسجة بسرعة. لهذا السبب من المهم للغاية التصرف بسرعة. إذا لاحظت علامات نوبة قلبية أو سكتة دماغية في نفسك أو بأي شخص آخر ، فاتصل برقم 911 على الفور.
نوبة قلبية
تشمل أعراض النوبة القلبية التي يجب مراقبتها ما يلي:
- ألم في الصدر أو انزعاج في الوسط أو في الجانب الأيسر
- ألم أو تنميل أو وخز في أحد أو كلا الذراعين أو الظهر أو الرقبة أو الفك أو المعدة
- ضيق في التنفس
- التعب أو الإرهاق غير العادي
- الغثيان أو القيء المفاجئ
تعرف على المزيد حول علامات التحذير من النوبات القلبية.
السكتة الدماغية
تشمل أعراض السكتة الدماغية التي يجب مراقبتها ما يلي:
- صعوبة في التحدث أو الفهم (الارتباك ، الكلمات غير واضحة)
- خدر أو شلل في الذراع أو الوجه أو الساق (عادة في جانب واحد)
- مشكلة في رؤية عين واحدة أو كلتا العينين
- صداع حاد مفاجئ
- صعوبة في المشي والدوخة وفقدان التنسيق
تعلم كيفية التعرف على علامات السكتة الدماغية.
في حالة الشك ، اتصل برقم 911. عندما يتعلق الأمر بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية ، فإن كل دقيقة مهمة.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول الأسباب الأكثر احتمالية لخدر ذراعك.
ضعف الدورة الدموية
جهاز الدورة الدموية في جسمك هو المسؤول عن تحريك الدم في جميع أنحاء الجسم. إنه ينقل الدم المؤكسج من القلب إلى أنسجة الجسم الأخرى ، ويوفر العناصر الغذائية لخلاياك ، ويعيد الدم غير المؤكسج إلى القلب.
عندما تكون هناك مشكلة في الدورة الدموية ، لا يتدفق الدم بشكل صحيح إلى مناطق معينة من الجسم. هذا يمكن أن يؤدي إلى التنميل والوخز ، خاصة في ذراعيك أو ساقيك.
إن ضعف الدورة الدموية ليس حالة ، ولكنه عرض لشيء آخر. إذا لم تلاحظ أي أعراض أخرى ، فمن المحتمل أن يكون ذراعك دون قصد في وضع غير معتاد يجعل من الصعب على الدم الوصول إليه. مد ذراعك للخارج ولاحظ ما إذا كنت ستستعيد الإحساس.
في حالات أخرى ، يمكن أن يكون ضعف الدورة الدموية علامة على:
- مرض الشريان المحيطي. يحدث مرض الشريان المحيطي عندما تضيق الشرايين ، مما يقلل من تدفق الدم إلى ذراعيك وساقيك.يمكن أن يسبب أيضًا تشنجًا أو ألمًا في ذراعيك وساقيك.
- جلطات الدم. الجلطات الدموية عبارة عن كتل صغيرة من الدم يمكن أن تتكون في أي مكان في الجسم ، بما في ذلك ذراعيك وساقيك.يمكن أن تكون مهددة للحياة عندما تتشكل في الأوعية الدموية للدماغ أو القلب.لن تؤذيك الجلطات الدموية غير المتحركة بشكل عام ، لكن الجلطة الدموية في ذراعك يمكن أن تتفكك وتنتقل إلى الدماغ أو الأعضاء الأخرى.
- داء السكري. يزيد مرض السكري من خطر إصابتك بضعف الدورة الدموية.يمكن أن تؤدي سنوات من ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية ، مما يقلل من قدرتها على الدورة الدموية.
- توسع الأوردة. تتضخم دوالي الأوردة ، وغالبًا ما تكون مرئية.هذه الأوردة التالفة لا تحرك الدم وكذلك الأوردة غير الدوالي.
حسّن الدورة الدموية مع وضعيات اليوجا هذه.
الاعتلال العصبي المحيطي
يحدث الاعتلال العصبي المحيطي عندما يكون هناك ضرر بالجهاز العصبي المحيطي. هذه شبكة معقدة مسؤولة عن إرسال المعلومات من دماغك وحبلك الشوكي - اللذين يشكلان جهازك العصبي المركزي - إلى باقي أجزاء جسمك.
يمكن أن يؤدي هذا الضرر إلى أعراض خفيفة إلى شديدة ، مثل:
- خدر
- تنميل
- ألم مبالغ فيه عند لمسه
- ألم حارق
- الهزال العضلي
- شلل
- مشاكل الأعضاء الرئيسية
ما الذي يسبب الاعتلال العصبي المحيطي؟
هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تسبب تلفًا للجهاز العصبي المحيطي ، بما في ذلك:
- داء السكري. مرض السكري هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لاعتلال الأعصاب المحيطية.يعاني حوالي 60 إلى 70 بالمائة من جميع مرضى السكري من شكل من أشكال الاعتلال العصبي.
- صدمة. يمكن أن تسبب العظام المكسورة والحروق والإصابات الأخرى تلفًا مؤقتًا أو دائمًا في الأعصاب.
- الحركة المتكررة. يمكن أن تسبب الحركات المتكررة التهابًا في العضلات والأوتار والأنسجة الأخرى.يمكن أن يضغط هذا الالتهاب ويتلف الأعصاب ، مما يؤدي إلى حالات مثل متلازمة النفق الرسغي ، ومتلازمة مخرج الصدر ، ومتلازمة المرفقي.
- التهاب الأوعية الدموية. تحدث هذه الحالة عندما يتسبب الالتهاب المزمن في تكوين نسيج ندبي في جدران الأوعية الدموية ، مما يعوق تدفق الدم الطبيعي إلى الأعصاب.
- أمراض المناعة الذاتية. تتضمن أمراض المناعة الذاتية قيام جهاز المناعة بمهاجمة خلايا الجسم ، مما قد يؤدي إلى تلف الأعصاب.تشمل أمثلة أمراض المناعة الذاتية الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- نقص فيتامين. يتطلب الجهاز العصبي المحيطي التغذية السليمة.يمكن لأوجه النقص - مثل عدم الحصول على ما يكفي من فيتامين B-12 أو فيتامين B-1 - أن تسبب اعتلال الأعصاب المحيطية.
- الأدوية. يمكن أن تتسبب بعض الأدوية ، بما في ذلك العديد من أدوية العلاج الكيميائي ، في تلف الجهاز العصبي المحيطي.
- الالتهابات. تستهدف بعض أنواع العدوى الفيروسية والبكتيرية الأنسجة العصبية وتسبب أضرارًا بالغة.وتشمل هذه التهاب الكبد C ، وداء لايم ، وإبشتاين بار ، والقوباء المنطقية.
- الأورام. يمكن أن تنمو الأورام السرطانية في الأعصاب أو حولها ، مما يسبب الضغط.
- التعرض للسموم. قد يؤدي التعرض للسموم ، مثل الرصاص ، إلى تلف الأعصاب.
- مشاكل في الكلى. عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح ، تتراكم السموم في الدم.هذه السموم يمكن أن تضر الأنسجة العصبية.
لدغات الحيوانات والحشرات
في بعض الأحيان ، قد يكون التنميل نتيجة لدغة حيوان أو حشرة خطيرة. قد تسبب لدغة ثعبان سام تنميلًا في الأطراف. يمكن أن تسبب عضة حيوان مسعور داء الكلب ، والذي يسبب أعراضًا عصبية في مراحله الأخيرة.
إذا كنت تعاني من خدر في ذراعك بعد تعرضك للعض أو اللسع ، فاطلب علاجًا طبيًا طارئًا. يمكنك أيضًا أن تقرأ عن أساسيات الإسعافات الأولية للعضات واللسعات.
أسباب أخرى
تشمل الأشياء الأخرى التي يمكن أن تسبب خدر الذراع ما يلي:
- تصلب متعدد. هذا مرض يصيب الجهاز العصبي المركزي.ينتج عنه مشاكل في التواصل بين عقلك وبقية جسمك ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالخدر.
- مرض القرص التنكسية. مع تقدمك في العمر ، تبدأ أقراص العمود الفقري ، التي تعمل بمثابة ممتص للصدمات ، في التآكل.يمكن أن يؤدي مرض القرص التنكسي إلى خدر ووخز في ذراعيك وساقيك.
- انزلاق غضروفي. في بعض الأحيان ، يمكن أن تتمزق أقراص العمود الفقري وتضغط على جذر العصب.في حالة الانزلاق الغضروفي (أو الانزلاق) ، إذا ضغط القرص على العصب الفقري العنقي ، فقد يتسبب ذلك في ضعف الذراع.
- مفلوج الصداع النصفي. الصداع النصفي المفلوج هو نوع نادر من الصداع النصفي يمكن أن يسبب الخدر ، خاصة على جانب واحد من الجسم.غالبًا ما يتم الخلط بينه وبين السكتة الدماغية.
متى ترى الطبيب
حتى إذا كنت قد استبعدت حدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية ، فمن الجيد دائمًا المتابعة مع طبيبك إذا كان لديك تنميل غير مبرر في أي جزء من جسمك. هذا مهم بشكل خاص إذا كان لا يبدو أنه يختفي بمجرد تغيير المواقف.
أثناء موعدك ، تأكد من إخبار طبيبك بما يلي:
- عندما بدأت الأعراض الخاصة بك
- ماذا كنت تفعل عندما بدأوا
- ما إذا كانت الأعراض تظهر وتختفي أو تظل ثابتة
- ما إذا كنت تقوم بحركات متكررة بانتظام
- ما الذي يجعل الخدر أفضل أو أسوأ
- إذا بدأت مؤخرًا في تناول دواء أو مكمل جديد
- إذا كنت قد تعرضت للعض أو اللدغ مؤخرًا
- إذا كنت قد تعرضت مؤخرًا لأي إصابات خطيرة
- إذا كنت تعاني من أي حالات طبية ، حتى لو كانت لا تبدو مرتبطة بأعراضك