إنطباع
كيف ساعدني السفر في التغلب على فقدان الشهية
لقد وقعت في حلقة مفرغة من فقدان الوزن والتعافي والانتكاس شهرًا بعد شهر. بنهاية سن 14 وإقامتي في المستشفى ، أُعلن عني "ضائعة" ، مما يعني أن الأطباء لم يعودوا يعرفون ماذا يفعلون معي بعد الآن. بالنسبة لهم ، كنت عنيدًا جدًا وغير قابل للشفاء إلى حد كبير.
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من اضطراب الأكل ، فانقر هنا للدردشة مع أحد المتطوعين في خط المساعدة التابع للجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل (NEDA) »
بمجرد أن أصبح الإنترنت متاحًا بشكل أكبر ، وقعت تحت تأثير مواقع "المؤيدة للآنا" سيئة السمعة. كانت الصفحات وغرف الدردشة مليئة بالمشاركات التي تروج لاضطرابات الأكل وصور ساحرة لأجساد نحيفة بشكل غير طبيعي. تم استثمار مواقع المؤيدون المختلفة بشكل عجيب في اضطرابات الأكل ، وقد كنت مدمنًا للأسف. لكن أثناء محاولتي العثور على نفسي في هذه المواقع ، لاحظت أن الآخرين لم يناقشوا فعل أي شيء خارج مجموعات الدردشة هذه. لم يسافر أحد إلى أي مكان ، وكان السفر شيئًا كنت مهتمًا به دائمًا.
خلال أسوأ سنوات حياتي ، كنت أرى وجهات جميلة على شاشة التلفزيون وأتعجب من الصور الغريبة في ناشيونال جيوغرافيك. لكنني لم أفكر مطلقًا في أنني سأزور تلك الأماكن على الإطلاق. لم أستطع السفر إلى بلد أجنبي ، أو القفز من قارة إلى أخرى. بدت جميعها باهظة الثمن وبعيدة عن المنال ، خاصة بالنسبة لشخص من بولندا ، حيث كانت العملة منخفضة. بالإضافة إلى ذلك ، في كل مرة أذكر فيها رغبتي في السفر ، تلقيت نفس الاستجابة من عائلتي: "لا توجد طريقة يمكنك من خلالها السفر إذا كنت مصابًا بفقدان الشهية."
قيل لي إنني لن أمتلك الطاقة للمشي ومشاهدة المعالم السياحية طوال اليوم. أو أجلس على متن الطائرات لساعات وتناول ماذا ومتى احتجت لذلك. وعلى الرغم من أنني لم أرغب في تصديق أي شخص ، فقد كان لديهم جميعًا وجهة نظر جيدة.
هذا عندما تم النقر على شيء ما. يبدو غريباً أن يخبرني الناس بذلكلا يمكن فعل شيء دفعني في الواقع في الاتجاه الصحيح. بدأت ببطء في تناول وجبات منتظمة. لقد دفعت نفسي إلى التحسن من أجل السفر بمفردي.
ولكن كان هناك الصيد.
بمجرد أن تجاوزت مرحلة عدم تناول الطعام لأكون نحيفًا ، سيطر الطعام على حياتي.في بعض الأحيان ، يطور الأشخاص المصابون بفقدان الشهية في نهاية المطاف نظامًا غذائيًا غير صحي ومحدود للغاية حيث يأكلون فقط أجزاء معينة أو عناصر محددة في أوقات معينة.كان الأمر كما لو أنه بالإضافة إلى فقدان الشهية ، أصبحت شخصًا مصابًا باضطراب الوسواس القهري (OCD). لقد حافظت على نظام غذائي صارم ونظام تمارين رياضية وأصبحت مخلوقًا روتينيًا ، ولكني أيضًا أسير هذه الروتين والوجبات المحددة. أصبحت المهمة البسيطة المتمثلة في تناول الطعام طقوسًا وأي اضطرابات لها القدرة على التسبب في ضغوط هائلة واكتئاب. إذن ، كيف كنت سأسافر في أي وقت مضى إذا حتى التفكير في تغيير المناطق الزمنية ألقى بجدول الأكل والمزاج في حالة من الانهيار؟
في هذه المرحلة من حياتي ، حولتني حالتي إلى شخص غريب تمامًا. كنت هذا الشخص الغريب ذو العادات الغريبة. في المنزل ، كان الجميع يعرفني باسم "الفتاة المصابة بفقدان الشهية". تنتقل الكلمة بسرعة في بلدة صغيرة. لقد كانت تسمية لا مفر منها ولم أستطع الهروب منها.
عندها ضربني: ماذا لو كنت بالخارج؟
إذا كنت في الخارج ، يمكن أن أكون من أريد أن أكون. من خلال السفر ، كنت أهرب من واقعي وأجد نفسي الحقيقية. بعيدًا عن فقدان الشهية ، وبعيدًا عن التسميات التي ألقاها الآخرون عليّ.
بقدر ما كنت ملتزمًا بالتعايش مع فقدان الشهية ، كنت أركز أيضًا على تحقيق أحلام السفر.لكن من أجل القيام بذلك ، لا يمكنني الاعتماد على علاقة غير صحية مع الطعام.كان لدي الدافع لاستكشاف العالم وأردت أن أترك مخاوفي من الأكل ورائي.أردت أن أكون طبيعية مرة أخرى.لذلك حزمت حقائبي ، وحجزت رحلة إلى مصر ، وشرعت في مغامرة العمر.عندما وصلنا أخيرًا ، أدركت مدى السرعة التي يجب أن تتغير بها روتين الأكل. لم أستطع فقط أن أقول لا للطعام الذي كان يقدمه لي السكان المحليون ، كان من الممكن أن يكون ذلك فظًا للغاية. لقد شعرت أيضًا بالإغراء حقًا لمعرفة ما إذا كان الشاي المحلي الذي قدمته لي يحتوي على السكر ، ولكن من سيرغب في أن يكون المسافر الذي يسأل عن السكر في الشاي أمام الجميع؟ حسنًا ، ليس أنا. بدلاً من إزعاج الآخرين من حولي ، اعتنقت ثقافات وعادات محلية مختلفة ، وفي النهاية أسكت حواري الداخلي.
جاءت إحدى أهم اللحظات في وقت لاحق من رحلاتي عندما كنت أتطوع في زيمبابوي.قضيت بعض الوقت مع السكان المحليين الذين عاشوا في منازل ضيقة من الطين مع حصص غذائية أساسية.كانوا متحمسين للغاية لاستضافتي وسرعان ما قدموا بعض الخبز والملفوف والباب ، عصيدة الذرة المحلية.لقد وضعوا قلوبهم في صنعها من أجلي ، وهذا الكرم يفوق اهتماماتي الخاصة بشأن الطعام.كل ما يمكنني فعله هو تناول الطعام وأقدر حقًا الوقت الذي قضينا فيه معًا واستمتع به.واجهت مخاوف مماثلة في البداية بشكل يومي ، من وجهة إلى أخرى. ساعدني كل نزل ومهجع في تحسين مهاراتي الاجتماعية واكتشاف ثقة جديدة. كوني حول العديد من المسافرين حول العالم ألهمني أن أكون أكثر عفوية ، والانفتاح على الآخرين بسهولة ، وأن أعيش الحياة بحرية أكبر ، والأهم من ذلك ، أن أتناول أي شيء عشوائيًا لمجرد نزوة مع الآخرين.
لقد وجدت هويتي بمساعدة مجتمع إيجابي وداعم. مررت بغرف الدردشة المؤيدة لآنا التي تابعتها في بولندا والتي شاركت صورًا للطعام والأجساد النحيلة. الآن ، كنت أشارك صوري في أماكن في جميع أنحاء العالم ، أعانق حياتي الجديدة. كنت أحتفل بتعافيي وأصنع ذكريات إيجابية من جميع أنحاء العالم.
بحلول الوقت الذي بلغت فيه العشرين من عمري ، كنت خالية تمامًا من أي شيء يمكن أن يشبه فقدان الشهية العصبي ، وأصبح السفر مهنتي بدوام كامل. بدلاً من الهروب من مخاوفي ، كما فعلت في بداية رحلتي ، بدأت أركض نحوهم كامرأة واثقة وصحية وسعيدة.
Anna Lysakowska هي مدوّنة سفر محترفة في AnnaEverywhere. لقد كانت تعيش أسلوب حياة بدوي على مدى السنوات العشر الماضية وليس لديها خطط للتوقف في أي وقت قريب. بعد أن زارت أكثر من 77 دولة في ست قارات وعاشت في بعض من أكبر مدن العالم ، فإن آنا مستعدة لذلك. عندما لا تكون في رحلة سفاري في إفريقيا أو تقفز بالمظلات لتناول العشاء في مطعم فاخر ، تكتب آنا أيضًا على أنها ناشطة في مجال الصدفية وفقدان الشهية ، بعد أن عاشت مع كلا المرضين لسنوات.