ما هو الهياج الاكتئابي؟
ملخص
الاكتئاب المُثار هو نوع من الاكتئاب يتضمن أعراضًا مثل الأرق والغضب. عادة لا يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الاكتئاب بالخمول أو التباطؤ.
كان الاكتئاب المهتاج يسمى "melancholia agitata". يُعرف الآن باسم "الهوس المختلط" أو "الميزات المختلطة". ويمكن رؤيته في الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب. ولكن ، يمكن أيضًا ملاحظة التحريض النفسي في اضطراب الاكتئاب الشديد. هذه الحالة تجعل الشخص يبدو مضطربًا.
أعراض الاكتئاب الهياج
يمكن أن يسبب الاكتئاب الهياج أعراضًا مثل الأرق والشعور بالفراغ. قد تشعر أيضًا بالغضب الشديد. وقد يكون لديك شعور قوي وغير مريح يبدو أنه لا مفر منه.
تابع القراءة: ما هو اضطراب الاكتئاب الشديد؟ »
تشمل أعراض الاكتئاب الهياج ما يلي:
- التهيج الشديد ، مثل المفاجئة على الأصدقاء والعائلة ، أو الانزعاج من الأشياء الصغيرة
- الغضب
- الإثارة
- تململ
- الأفكار المتسارعة والكلام المتواصل
- الأرق
- سرعة
- نفرك اليد
- قضم الأظافر
- نوبات من الشكوى أو الصراخ
- شد الملابس أو الشعر
- قطف في الجلد
يعاني بعض الأشخاص المصابين باضطراب اكتئابي شديد من الهياج. لكن الهياج يكون أكثر حدة واستمرارًا عند المصابين بالاكتئاب الهياج. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى مشاعر متضاربة من القلق الشديد والاكتئاب. قد يشعر الناس أيضًا بمشاعر الهياج أو التهيج إلى جانب الحزن أو الفراغ.
قد يكون الأشخاص المصابون بالاكتئاب الهياج أكثر عرضة لخطر إيذاء النفس والأفكار والمحاولات الانتحارية.
منع الانتحار
إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما معرض لخطر فوري لإيذاء نفسه أو إيذاء شخص آخر:
- اتصل برقم 911 أو رقم الطوارئ المحلي.
- ابق مع الشخص حتى وصول المساعدة.
- قم بإزالة أي بنادق أو سكاكين أو أدوية أو أشياء أخرى قد تسبب ضررًا.
- استمع لكن لا تحكم أو تجادل أو تهدد أو تصرخ.
إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يفكر في الانتحار ، احصل على مساعدة من الخط الساخن لمنع حدوث أزمات أو انتحار. جرب National Suicide Prevention Lifeline على الرقم 800-273-8255.
المصادر: National Suicide Prevention Lifeline و إدارة خدمات إساءة استعمال المواد المخدرة والصحة العقلية
أسباب ومحفزات الاكتئاب الهياج
تشمل المسببات أو الأسباب الشائعة للاكتئاب الهياج ما يلي:
- أحداث صادمة
- ضغوط طويلة الأمد
- الاختلالات الهرمونية
- قصور الغدة الدرقية
- اضطراب ثنائي القطب
- اضطرابات القلق
في بعض الحالات ، يمكن لأدوية الاكتئاب أن تسبب اكتئابًا هائجًا. قد يكون التحريض أو الاستثارة من الآثار الجانبية للأدوية. أخبر طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من زيادة القلق أو التهيج بعد بدء دواء جديد للاكتئاب. يمكن لطبيبك المساعدة في العثور على دواء آخر.
كيف يتم تشخيص الهياج الاكتئابي
يمكن للطبيب النفسي تشخيص الاكتئاب الهياج. سيفعلون ذلك من خلال العلاج بالكلام ومراقبة سلوكياتك وحالتك المزاجية. قد يطلب طبيبك أيضًا إجراء فحص دم لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى للتهيج ، مثل نقص الفيتامينات أو اختلال التوازن الهرموني.
سيستبعد طبيبك أيضًا الأنواع الأخرى من الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب. غالبًا ما يتميز الاضطراب ثنائي القطب بتقلبات المزاج والتهيج في بعض الأحيان.
وفقًا للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-V) ، يعتمد تشخيص الاكتئاب الهياج على ما يلي:
- مررت بنوبة اكتئاب شديدة واحدة على الأقل.
- لديك على الأقل اثنان من الأعراض التالية:
- الانفعالات الحركية أو الأعراض الجسدية للاضطراب والقلق
- الأفكار المتسابقة أو المزدحمة
- إثارة نفسية أو توتر داخلي شديد
قد يقوم طبيبك بتشخيص إصابتك بالاكتئاب أولاً ، والاكتئاب الهياج لاحقًا.
علاج الاكتئاب المهتاج
غالبًا ما يتم علاج الاكتئاب المهتاج بمجموعة من العلاجات التي قد تشمل:
- الأدوية
- علاج نفسي
- العلاج بالصدمات الكهربائية ، في الحالات القصوى
الأدوية
يمكن أن تساعد الأدوية في استقرار حالتك المزاجية. قد يصف المعالج الخاص بك واحدًا أو أكثر مما يلي:
- مضادات الاكتئاب
- الأدوية المضادة للقلق
- مثبتات المزاج
في كثير من الحالات ، يستغرق العثور على الدواء أو الجرعة أو مجموعة الأدوية المناسبة بعض الوقت.
يجب استخدام الأدوية بحذر في حالات الاكتئاب الهياج. قد يكون لها تأثير معاكس على أولئك الذين يعانون من الاكتئاب الهياج أكثر من أولئك الذين يعانون من الاكتئاب النموذجي.
علاج نفسي
العلاج النفسي هو جزء أساسي من علاج أي نوع من اضطرابات المزاج. يمكن أن يساعدك معالجك في تحديد محفزاتك. ستساعدك أيضًا على تطوير آليات وعادات التأقلم لمساعدتك في إدارة الأعراض.
غالبًا ما يستخدم العلاج السلوكي المعرفي (CBT) للاكتئاب المهتاج. في العلاج المعرفي السلوكي ، سيطلب منك المعالج الخاص بك التحدث عن مشاكلك ومشاعرك. وستعملون معًا على تغيير الأفكار والسلوكيات.
إذا لزم الأمر ، قد يستخدم معالجك تقنيات تخفيف التوتر ، مثل:
- يتحدث بصوت بطيء وناعم
- يمنحك مساحة
- يقدم لك مكانًا هادئًا لتهدأ
في كثير من الحالات ، يكون الجمع بين العلاج والأدوية هو العلاج الأكثر فعالية للاكتئاب المهتاج.
تابع القراءة: أفضل خيارات العلاج عبر الإنترنت »
آفاق الاكتئاب المهتاج
الاكتئاب المهتاج هو شكل حاد من أشكال الاكتئاب. قد يكون لديها احتمالية أكبر لإيذاء النفس أو الأفكار والسلوكيات الانتحارية. من المهم الحصول على العلاج في أقرب وقت ممكن.
يمكن أن يساعدك العلاج المناسب في إدارة الاكتئاب المهتاج. من المهم الاستمرار في العلاج حتى بعد التعافي من نوبة الاكتئاب. يمكن أن يؤدي تناول الأدوية بشكل غير منتظم أو عدم الاستمرار في العلاج إلى حدوث انتكاس. يمكن أيضًا أن يجعل الحلقة التالية من الاكتئاب الهياج أكثر صعوبة في العلاج.