من فضلك توقف عن تصديق هذه الأساطير الثمانية المضرة عن اضطراب ثنائي القطب

على الرغم من أننا نتعلم المزيد عن الاضطراب ثنائي القطب ، لا تزال هناك العديد من المفاهيم الخاطئة. إليك بعض الأساطير والحقائق ، حتى تتمكن من تسليح نفسك بالمعرفة والمساعدة في إنهاء وصمة العار.

1.الخرافة: الاضطراب ثنائي القطب هو حالة نادرة.

حقيقة: يؤثر الاضطراب ثنائي القطب على مليوني شخص بالغ في الولايات المتحدة وحدها. يعاني واحد من كل خمسة أمريكيين من حالة صحية عقلية.

2.الخرافة: الاضطراب ثنائي القطب هو مجرد تقلبات مزاجية يعاني منها الجميع.

الحقيقة: إن مستويات الاضطراب الثنائي القطب تختلف اختلافًا كبيرًا عن التقلبات المزاجية الشائعة. يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من تغيرات شديدة في الطاقة والنشاط والنوم غير المعتادة بالنسبة لهم.

كتب مدير أبحاث الطب النفسي في إحدى الجامعات الأمريكية ، والذي يرغب في عدم الكشف عن هويته ، "لمجرد أنك تستيقظ سعيدًا ، وتشعر بالغضب في منتصف اليوم ، ثم ينتهي بك الأمر سعيدًا مرة أخرى ، فهذا لا يعني أنك مصاب بالاضطراب ثنائي القطب - بغض النظر عن عدد المرات التي يحدث فيها ذلك لك! حتى تشخيص الاضطراب ثنائي القطب سريع الدوران يتطلب عدة أيام متتالية من أعراض الهوس (hypo) ، وليس عدة ساعات فقط. يبحث الأطباء عن مجموعات من الأعراض أكثر من مجرد مشاعر ".

3.الخرافة: يوجد نوع واحد فقط من الاضطراب ثنائي القطب.

الحقيقة: هناك أربعة أنواع أساسية من الاضطراب ثنائي القطب ، وتختلف التجربة لكل فرد.

• ثنائي القطب أنا يُشخَّص عندما يُصاب الشخص بنوبة اكتئاب واحدة أو أكثر ونوبة هوس واحدة أو أكثر ، أحيانًا بسمات ذهانية مثل الهلوسة أو الأوهام.
• القطبين الثاني نوبات الاكتئاب هي سمة رئيسية وواحدة على الأقل
  حلقة الهوس الخفيف.الهوس الخفيف هو نوع أقل حدة من الهوس.مع شخص
  قد يعاني الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني إما من المزاج المتطابق أو
  أعراض ذهانية غير متوافقة مع المزاج.
• اضطراب دوروية المزاج (دوروية المزاج) يتم تعريفه من خلال فترات عديدة من أعراض الهوس الخفيف بالإضافة إلى فترات عديدة من أعراض الاكتئاب تستمر لمدة عامين على الأقل (عام واحد في الأطفال والمراهقين) دون تلبية متطلبات الحدة لنوبة الهوس الخفيف ونوبة الاكتئاب.
• الاضطراب ثنائي القطب خلاف ذلك غير محدد لا يتبع نمطًا معينًا ويتم تعريفه من خلال أعراض الاضطراب ثنائي القطب التي لا تتطابق مع الفئات الثلاث المذكورة أعلاه.

4.الخرافة: يمكن علاج الاضطراب ثنائي القطب من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة.

الحقيقة: الاضطراب ثنائي القطب هو مرض يستمر مدى الحياة ولا يوجد علاج حاليًا. ومع ذلك ، يمكن إدارتها بشكل جيد من خلال الأدوية والعلاج بالكلام ، عن طريق تجنب الإجهاد ، والحفاظ على أنماط منتظمة من النوم والأكل والتمارين الرياضية.

5.الخرافة: الهوس منتج.أنت في مزاج جيد ومن الممتع التواجد حولك.

الحقيقة: في بعض الحالات ، قد يشعر الشخص المهووس بالرضا في البداية ، ولكن بدون علاج يمكن أن تصبح الأمور ضارة وحتى مرعبة. قد يذهبون في فورة تسوق كبيرة ، وينفقون أكثر من إمكانياتهم. يصبح بعض الناس قلقين للغاية أو عصبيين للغاية ، وينزعجون من الأشياء الصغيرة وينفجرون في أحبائهم. قد يفقد الشخص المهووس السيطرة على أفكاره وأفعاله وحتى يفقد الاتصال بالواقع.

6.الخرافة: الفنانون المصابون بالاضطراب ثنائي القطب سيفقدون إبداعهم إذا تلقوا العلاج.

الحقيقة: غالبًا ما يسمح لك العلاج بالتفكير بشكل أكثر وضوحًا ، مما يحسن عملك على الأرجح. اكتشفت الكاتبة ماريا هورنباكر ، المرشحة لجائزة بوليتسر ، هذا الأمر عن كثب.

"لقد كنت مقتنعًا جدًا بأنني لن أكتب مرة أخرى أبدًا عندما تم تشخيصي بالاضطراب ثنائي القطب. لكن قبل ذلك كتبت كتابًا واحدًا. والآن أنا في السابعة. "

لقد وجدت أن عملها أفضل مع العلاج.

"عندما كنت أعمل على كتابي الثاني ، لم أعالج بعد من الاضطراب ثنائي القطب ، وكتبت حوالي 3000 صفحة من أسوأ كتاب رأيته في حياتك. وبعد ذلك ، في منتصف تأليف هذا الكتاب ، الذي لم أستطع إنهاءه بطريقة ما لأنني واصلت الكتابة والكتابة والكتابة ، تم تشخيصي وعولجت. والكتاب نفسه ، الكتاب الذي نُشر في النهاية ، كتبت في غضون 10 أشهر أو نحو ذلك. بمجرد أن عولجت من اضطراب ثنائي القطب ، تمكنت من توجيه الإبداع بشكل فعال والتركيز. في الوقت الحاضر أتعامل مع بعض الأعراض ، لكن بشكل عام ، أذهب إلى يومي فقط ، "قالت. "بمجرد أن تتعامل معها ، فهي بالتأكيد صالحة للعيش. إنه قابل للعلاج. يمكنك العمل معها. ليس من الضروري أن تحدد حياتك ". تناقش تجربتها في كتابها "الجنون: حياة ثنائية القطب" ، وتعمل حاليًا على كتاب متابعة حول طريقها إلى الشفاء.

7.الخرافة: الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب يكونون دائمًا إما مهووسين أو مكتئبين.

الحقيقة: يمكن للأشخاص الذين يعانون من الاضطراب ثنائي القطب تجربة فترات طويلة من المزاج المتوازن والمتساوي يسمى euthymia. على العكس من ذلك ، قد يواجهون أحيانًا ما يشار إليه باسم "حلقة مختلطة" ، والتي لها سمات كل من الهوس والاكتئاب في نفس الوقت.

8.الخرافة: جميع أدوية الاضطراب ثنائي القطب هي نفسها.

الحقيقة: قد يستغرق الأمر بعض التجربة والخطأ للعثور على الدواء المناسب لك. هناك العديد من مثبتات الحالة المزاجية / الأدوية المضادة للذهان المتاحة لعلاج الاضطراب ثنائي القطب. قد لا يعمل الشيء الذي يعمل مع شخص ما مع شخص آخر. إذا حاول أحد الأشخاص إجراء ذلك ولم ينجح أو كان له آثار جانبية ، فمن المهم جدًا أن يقوم بإبلاغ مقدم الخدمة بذلك. يجب أن يكون مقدم الخدمة موجودًا للعمل كفريق واحد مع المريض لإيجاد المناسب المناسب ، "كتب مدير أبحاث الطب النفسي.

يبعد

يتم تشخيص واحد من كل خمسة أشخاص بمرض عقلي ، بما في ذلك الاضطراب ثنائي القطب. أنا ، مثل كثيرين آخرين ، استجبت بشكل جيد للغاية للعلاج. حياتي اليومية طبيعية ، وعلاقاتي أقوى من أي وقت مضى. لم أحصل على حلقة منذ عدة سنوات. مسيرتي المهنية قوية ، وزواجي من زوج داعم للغاية صلبة كالصخرة.

أحثك على التعرف على العلامات والأعراض الشائعة للاضطراب ثنائي القطب ، والتحدث إلى طبيبك إذا استوفيت أيًا من معايير التشخيص. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يمر بأزمة ، فاطلب المساعدة على الفور. اتصل برقم 911 أو National Suicide Prevention Lifeline على الرقم 800-273-TALK (8255). حان الوقت لإنهاء وصمة العار التي تمنع الناس من الحصول على المساعدة التي يمكن أن تحسن حياتهم أو تنقذها.

مارا روبنسون هي أخصائية اتصالات تسويق مستقلة تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا. لقد أنشأت العديد من أشكال الاتصال لمجموعة واسعة من العملاء ، بما في ذلك المقالات المميزة وأوصاف المنتجات ونسخة الإعلان ومواد المبيعات والتعبئة والتغليف والنشرات الإخبارية والمزيد. وهي أيضًا مصورة شغوفة ومحبة للموسيقى يمكن العثور عليها في كثير من الأحيان لتصوير حفلات موسيقى الروك في MaraRobinson.