الواقي الذكري لتحديد النسل: أنواعه وفعاليته والمزيد

تعتبر الواقيات الذكرية غير مكلفة وفعالة ومن أشهر وسائل تحديد النسل. إليك ما تحتاج إلى معرفته لاستخدام الواقي الذكري بأمان وفعالية.

استنشاق البخار: البرد ، الجيوب الأنفية ، الإجراء ، الفوائد ، السعال ، و

يعد استنشاق البخار من أكثر العلاجات المنزلية استخدامًا لتهدئة وفتح الممرات الأنفية والتخلص من أعراض نزلات البرد أو التهاب الجيوب الأنفية. يتضمن استنشاق البخار ، أو العلاج بالبخار ، استنشاق بخار الماء.

آلام الفخذ: الأسباب والتشخيص والعلاج

ينتج ألم الإربية عادةً عن إصابة ناجمة عن نشاط بدني ، مثل الرياضة. تعد العضلات أو الأربطة أو الأوتار المشدودة أو المجهدة في منطقة الفخذ من أكثر الإصابات شيوعًا بين الرياضيين. سنشرح لك تشريح الفخذ ونوضح لك أسباب آلام الفخذ وكيفية علاجه والوقاية منه.

متلازمة تكيس المبايض (PCOS): النظام الغذائي ما يجب فعله وما يجب فعله

تجد العديد من النساء المصابات بالـ PCOS أنهن قادرات على التحكم في أعراضهن من خلال التحكم في نظامهن الغذائي وخيارات نمط حياتهن. عندما لا يتم السيطرة على أعراضه ، قد تكون النساء المصابات بمتلازمة تكيّس المبايض أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكري ومخاوف طبية أخرى. نحن نشارك الأطعمة التي يجب إضافتها والتي يجب تجنبها في نظام غذائي صديق لمتلازمة تكيّس المبايض.

اختبار الكوليسترول: الغرض ، الإجراء والنتائج

يكشف اختبار الكوليسترول الكامل عن كمية الكوليسترول "الجيد" و "الضار" ومستوى الدهون الثلاثية في الدم. تعرف على ما تعنيه النتائج.

القلق: مشاكل التنفس وتمارين

تعد صعوبات التنفس المرتبطة بالقلق أمرًا شائعًا. اقرأ المزيد عن تمارين التنفس للقلق.

حساسية السائل المنوي: الأعراض والعلاج والتأثير على الخصوبة والمزيد

على الرغم من ندرتها ، فمن الممكن أن تكون لديك حساسية من السائل المنوي - خاصةً للبروتينات الموجودة في الحيوانات المنوية. فيما يلي الأعراض التي يجب مراقبتها والعلاجات والمزيد.