في الأسبوع الرابع من الحمل ، قد لا يكون لديك العديد من الأعراض بعد ، وقد يتم الخلط بين الأعراض التي تعاني منها ومتلازمة ما قبل الحيض. يتعلم أكثر.

تدليك المعدة هو علاج لطيف وغير جراحي يمكنك القيام به بنفسك أو القيام به بشكل احترافي. قد يساعد في تخفيف الإمساك ، وتقلصات الدورة الشهرية ، والانتفاخ ، وقد يحسن الهضم أيضًا. البحث محدود ، ولكن المخاطر ضئيلة. تعرف على المزيد حول الفوائد المحتملة وكيفية تدليك بطنك.

تساعد اليوجا على الاسترخاء في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يساعدك إرخاء جسمك ، وخاصة الأمعاء والأمعاء ، على إخراج الغازات.

لماذا يعتبر شيء طبيعي مثل الولادة مؤلمًا جدًا لواحدة من كل 3 نساء؟ استمع إلى ثلاث أمهات يشاركنهن قصص ولادتهن المروعة التي جعلتهن يقررن تجنب إنجاب طفل آخر. نستكشف الأبحاث حول صدمات الولادة ونتحدث مع الخبراء ، ونفصل أسباب صدمات الولادة والحلول المحتملة.

Lactobacillus casei لصحة الجهاز الهضمي

ما هو تشخيص الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الصدفي؟ هل يمكن أن يؤثر على متوسط العمر المتوقع أو نوعية حياتك؟ اكتشف ما يقوله البحث.

يمكن أن يصبح هشاشة العظام حالة خطيرة تؤدي إلى مضاعفات كبيرة إذا تُركت دون علاج. وإليك نظرة على الأعراض وعوامل الخطر والعلاجات.